习惯创造卓越-竭宝峰

习惯创造卓越-竭宝峰 全部章节列表【共68章】

• 总序
• 一、习惯形成生命的能量 1 什么是人的习惯
• 2 好习惯、坏习惯与中性习惯
• 3 人的习惯总会打上时代的烙印
• 4 人的习惯总是与环境相适应
• 5 人的习惯往往受到人的影响
• 6 怎样认识“习惯成自然”
• 7 现代人应该具备的好习惯
• 8 现代人不应该有的坏习惯
• 二、习惯左右你的人生 1 习惯的力量是巨大的
• 2 良好的习惯是成功者的第二性
• 3 好习惯是成功人生的保证
• 4 坏习惯是污染人生乃至社会的病源
• 5 微笑的习惯是征服困境的利器
• 6 倾听的习惯会使你受益匪浅
• 7 良好的运动习惯可以增加你的能量
• 8 善于放松的习惯会驱逐你的疲劳
• 三、培养好习惯，改造坏习惯 1 良好的习惯
• 2 要成功就必须改变坏习惯
• 3 改造不良习惯的五大步骤
• 4 每个人都应当具备的好习惯
• 5 让你的坏习惯先你而死
• 6 改变旧习惯，创造新习惯的5个步骤
• 7 革除旧习：新生命的开始
• 8 摆脱不良习惯的影子
• 四、职业习惯：别让恶习阻碍成功 1 敬业习惯会使人一生受益
• 2 跳槽不要太随便
• 3 别为马虎误前途
• 4 成败都在细节
• 5 向推脱借口开刀
• 6 眼高手低只能一事无成
• 7 别让工作压得你无法喘息
• 8 还有比薪水更重要的
• 9 克服办事拖延的不良习惯
• 五、社交习惯，决定人生成败的分水岭 1 信用
• 2 当心祸从口出
• 3 忍让一时风平浪静
• 4 赞美百句不嫌多
• 5 努力改变讲粗话的不良习惯
• 6 注意社交中的形象
• 7 热情不能滥用
• 8 千万不要小瞧人
• 9 别让猜疑毁了友谊
• 10 吃亏就是占便宜
• 六、生活习惯，生命健康的安全保障 1 好好休息：
• 2 最好的运动是步行
• 3 “三浴运动”健体魄
• 4 旅游运动怡情志
• 5 增益身心放风筝
• 6 练意养神去钓鱼
• 7 优雅舞蹈与健美
• 8 恬静快乐养小鸟
• 9 药补不如食补
• 七、端正心态，拥有好习惯 1 端正心态，不要自己打败自己
• 2 做永远充满自信的人
• 3 告别和改变消极的心态
• 4 用热忱构筑人生的乐园
• 5 只有不满足现状才能进取
• 6 用意志战胜和改变懦弱心态
• 7 保持平和心态，“心静自然凉”
• 8 用理智锁住浮躁的心态
• 八、美化性格，培养好习惯 1 性格在自我塑造中完美
• 2 给性格熔进更多的“钢”和“铁”
• 3 在艰苦中磨炼刚毅的性格
• 4 开放的社会需要开放的性格
• 5 抛弃清心寡欲，敢于大胆追求
• 6 不要谨小慎微，成功需要冒险
• 7 改变沉默寡言，学会能言善辩